しばふジムでは、
お子様連れ(0歳〜12歳まで)同伴可能です！
※最大限安全面に配慮しトレーニングを行なっております。
お知らせ
【NEW】学生応援コース（フカトレ加圧）
学生様向けの割引コースを開設しました！
SHIBAFU GYM
しばふジムについて
堺市/三国ヶ丘駅から徒歩4分に構える
『フカトレ加圧パーソナルトレーニングジム』です。
【 完全予約制のパーソナルトレーニング 】
ライフスタイルにあった
食事指導＋マンツーマントレーニング
【 短時間×低負荷 フカトレ加圧トレーニング 】
１0分で通常トレーニング60分と
同等のダイエット効果が期待できるトレーニング
を組み合わせた
オーダーメイドプログラムを提供します。
『ひとりでも多くの人に、
健やかで生き生きとした生活を送って欲しい』
という想いから、
地域最安値の月額会員制で
気軽に通えるジムを目指しています。
体験トレーニング体験中です。普段から自宅でトレーニングはしているので､自宅でもできる内容を中心にトレーニングをしてもらっています。おかげで、今まで以上に自宅でも効果を実感できています♪残りの回数でどれだけ変われるか楽しみです♪お試しさせてもらったHALEOのプロテイン抹茶味も変な甘さがなくスッキリ飲めて美味しかったです。残りもよろしくお願いします。
産後7ヵ月頃から通っています！逢野トレーナーの提案で、筋トレと加圧トレーニングを組み合わせながら約2ヶ月で－8㎏減。芝生が部屋一面にひいてあり、窓からの眺めも良いので、毎回気持ち良くトレーニングできています。シューズ不要、ウォーターサーバー完備なので手ぶらで行けるのも魅力です。授乳中でも、トレーナーさんと体調や食事のことなど相談しながら進めていけるので、産後の体型戻しのジムにもおすすめです！
数年前に話題になった加圧トレーニングに興味をもち体験トレーニングを受けさせていただきました。腕にベルトを巻いているだけなのにダンベルに予想以上に負荷が掛かったように感じてしんどかったです。たった10分されど10分…10分が長く感じました。でも、身体のどこの部位に効いているか分かって腕に加圧ベルトを巻いているのに足もふらふら…全身に効きますよと言われたことが体感でありました。普段のトレーニングとは違った方法で身体に刺激が与えられて筋力アップなどにも効果的とのことで頑張ってトレーニングしようと思いました。引き続きよろしくお願い致します(*ˊ˘ˋ*)
体験トレーニングで初めて加圧トレーニングをさせていただきました。最初はどんなものか不安でしたが、分かりやすく教えていただき、マンツーマンで運動が嫌いな私でも楽しくトレーニングできました。これからの目標も一緒に考えてくださり、私のライフスタイルに合わせてスケジュールを組んでくれました。体験トレーニングで体力がない私でも続けられると思いました。これからもよろしくお願いします。
MENU
おすすめメニュー
体験トレーニング
【初回限定】
実際のトレーニングを体感！
- カウンセリング３０分
- トレーニング体験１０分
1,100円（税込）
月額コース①
【ライトコース】
短時間で効果的なダイエットが可能！
- 週１回１０分（全４回）
- フカトレ加圧１０分
月額 ／ 11,000円（税込）
月額コース②
【スタンダードコース】
ボディメイクをさらに効率よく！
- 週１回２０分（全４回）
- フカトレ加圧２０分
月額 ／ 16,500円（税込）
各種SNS
事前予約・お問い合わせはこちらの
『LINE公式アカウント』から
GYM
店舗情報
| アクセス | JR・南海 三国ヶ丘駅 徒歩4分 |
店舗名 | しばふジム |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 定休日 日曜日・祝日 （※完全予約制） |
| 住所 | 〒591-8037 大阪府堺市北区百舌鳥赤畑町1丁-21-1 FBビル302 |
| 電話番号 | 050-3706-0482 |
| 支払い方法 | クレジットカード・口座振替 その他 |
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