夏に向けて、こんなお悩みありませんか？

しばふジムです🌿
3月に入り、春らしさを感じられる日が多くなってきましたね😊

しばふジムでは、夏に向けてのトレーニングを始める方がたくさん増えてます❗️


そこで今回は、
多くの方がダイエットやボディメイクにどんな悩みをもっているかについてお話します！

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多くの方が、こんなお悩みをもっています・・

🟡トレーニングをしてもなかなか筋肉がつかない 、、
🟡体重が停滞・痩せない、、
🟡運動不足で体力が低下している 、、
🟡怪我のため、強度の高いトレーニングができない、、

みなさん一度は思ったことのあるお悩みではないでしょうか。

しばふジムに通われる方も、
上記のお悩みで来られる方がほとんどです。

では、しばふジムではこのようなお悩みをどのように解決していくか・・・ですが、

当ジムでは、フカトレ加圧トレーニングというトレーニング方法を提供しております。

フカトレ加圧トレーニングは、
筋肉を鍛えるために血流を制限するトレーニング法です。
通常のトレーニングと比較して、より短時間で軽い重さで効果的に筋力を増やすことができます。

また、加圧トレーニングは、体に負荷をかけずにトレーニングを行うことができるため、怪我をした方や高齢者にも安心して取り組めます。つまり、老若男女の方が行えるトレーニングです。

当ジムでは、専門のトレーナーが指導します。
初めての方でも安心してトレーニングを行うことができます❗️

興味のある方は、ぜひ一度当店にお越しください。あなたの健康と美しさをサポートします🌈

無料カウンセリング実施中！！