【三国ヶ丘のパーソナルジム】月額11,000円で続けやすい|短時間×加圧トレーニングが魅力のしばふジム
「ジムに入会しても、続かなかった」「仕事や育児で、トレーニングの時間が取れない」そんな経験はありませんか? 堺市・三国ヶ丘駅近くにあるしばふジムは、“続けられるパーソナルジム”をコンセプトに、月額制・時短トレーニングで多...
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こんにちは!堺市・三国ヶ丘駅から徒歩4分にあるフカトレ加圧パーソナルトレーニングジム【しばふジム】です! 本日は、しばふジムの魅力について改めてご紹介させていただきます✨ しばふジムとは? しばふジムは、完...
「フカトレ加圧トレーニング」という言葉を耳にしたことはありますか?ジムやフィットネスで注目されているこのトレーニング法は、短時間で効率よく体を変えたい人にぴったりなんです。「難しそう」「自分にできるかな」と感じている初心...
こんにちは!大阪・堺市堺区のパーソナルジム「しばふジム」です🌱2025年は「時短×効率」を重視したフィットネスが大きなトレンドに! 💡 週1回10分でOK!💡 スキマ時間に...
こんにちは!よく耳にする「糖質制限ダイエット」気になっている方も多いのではないでしょうか?今回は糖質制限ダイエットがどんなものか、わかりやすくお伝えします。興味がある方はぜひ最後まで読んでみてください! 糖質制限ダイエッ...
ダイエットといえば、「食事制限」「カロリーカット」「有酸素運動」というイメージが強いですが、実は最近のフィットネス業界では「代謝を高めるアプローチ」が注目されています。 「食べながら痩せる」「短時間の運動で効果を出す」な...
「ダイエットしたいけど、時間がない…」「運動が苦手で続かない…」「効率よく引き締めたい!」 そんな方におすすめなのが、加圧トレーニングです! しばふジムでは、初心者の方でも安心して取り組める完全個別指導の加圧トレーニング...
週1回10分で効果あり!加圧トレーニングの驚きのメリット 忙しくて運動する時間が取れない…。そんなあなたに朗報です!週1回10分の加圧トレーニングでも、理想の体に近づくことが可能なんです。 なぜ10分でも効果が出るのか?...
こんにちは!しばふジムです。「ジムに通ってみたいけど、初心者だから不安…」と思っている方も多いはず。そんな方におすすめなのが、初心者に優しいのがしばふジムです!今回は、私たちのジムが初心者に支持される理由を詳しくお伝えし...
【フカトレ加圧トレーニングの得られる5つの効果】 ■ ダイエット(ボディメイク)効果成長ホルモン分泌により、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、燃焼しやすい体へと導いてくれます! ...